Μια διασκεδαστική και γευστική Πρωταπριλιά περιμένει εσάς και τα παιδιά σας στο Πολιτιστικό Κέντρο της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών, στις 17.00!
Η θεατρική ομάδα Δον Κιχώτες παρουσιάζουν την παράσταση "Μην τρως ό,τι σου σερβίρουν", που βασίζεται στο ομότιτλο βιβλίο. Μια παράσταση που θα κάνει μικρούς και μεγάλους να γελάσουν με τα παθήματα του γευσιγνώστη Φρικασέ αλλά και να σκεφτούν ξανά τη διατροφή τους.
"Θέλω να αθλούμαι περισσότερο, θέλω να χάσω βάρος, θα ήθελα να τρώω πιο υγιεινά, θέλω να ξέρω τι καταναλώνω και τι τρόφιμα επιλέγω”. Μήπως κάποιες από τις παραπάνω φράσεις πέρασαν έντονα και από το δικό σου μυαλό αυτές τις ημέρες με αφορμή τη νέα χρονιά και τους στόχους που πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να βάζουμε; Η διατροφή είναι μία βασική διάσταση για να γίνει καλύτερη και πιο ποιοτική η καθημερινότητά μας και το δίχως άλλο μπορείς να εστιάσεις σε ιδέες και τρόπους που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις αυτό το σημαντικό κεφάλαιο της ζωής σου!
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι μια περίοδος που ταυτίζεται για πολλούς με τη λέξη «νηστεία», κάτι που μπορεί να συνεπάγεται αποχή από το κρέας, από γαλακτοκομικά και αυγά, αλλά ακόμα και από το λάδι. Αυτό το γνωρίζουμε λίγο πολύ όλοι!
Το Σάββατο 13 Φεβρουαρίου σας περιμένουμε, μικρούς και μεγάλους, στο καφέ του βιβλιοπωλείου Ιανός, Σταδίου 24, στις 12.00 το μεσημέρι σε μια πρωτότυπη παρουσίαση του βιβλίου «Μην τρως ό,τι σου σερβίρουν: ένα μενού με νόμους και με νου», της Ε. Σβορώνου, εκδόσεις Παιδική Νομική Βιβλιοθήκη. Το θέμα του βιβλίου είναι φυσικά η διατροφή, υγιεινή και περιβαλλοντικά ορθή, και οι νόμοι που υπάρχουν για να μας προστατεύουν ως καταναλωτές. Όλα αυτά δίνονται μέσα από μια διασκεδαστική ιστορία με ήρωα τον γευσιγνώστη-φιλόσοφο κύριο Φρικασέ.
Άραγε πόσο εύκολα λέμε "όχι" σε μία ζουμερή πίτσα αλλαντικών ή σε μία καρμπονάρα με μπέικον; Αν απαντήσεις «πολύ δύσκολα», αξίζει να διαβάσεις τα ακόλουθα νέα. Πρόσφατα ο Παγκόσμιος Οργανισμός υγείας τοποθέτησε τα αλλαντικά όπως το μπέικον, το ζαμπόν και τα λουκάνικα στην ίδια κατηγορία με το τσιγάρο και το αλκοόλ υποστηρίζοντας ότι αυξάνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του εντέρου και χαρακτηρίζοντάς τα βασική αιτία εμφάνισης τέτοιου καρκίνου.
Η Καλύτερη Ζωή, το πρόγραμμα του WWF Ελλάς με την αποκλειστική υποστήριξη του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (www.SNF.org), συνεχίζει την περιήγηση στον φάκελο «Καλύτερη διατροφή». Σε συνεργασία με το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, παρουσιάζει έναν χρήσιμο οδηγό με «προτάσεις για μία καλύτερη διατροφή» ως ένα εναλλακτικό εγχειρίδιο με πληροφορίες, απαντήσεις και καλές πρακτικές για θέματα διατροφής και υγείας.
Όπως έχουμε δείξει στον φάκελό "Καλύτερη Διατροφή", συνήθως ότι είναι καλό για την υγεία μας είναι καλό και για το περιβάλλον. Υψηλή κατανάλωση κρέατος, επεξεργασμένων τροφών, αλλά και ειδών fast food επιβαρύνει την υγεία μας κι επιπλέον κοστίζει ακριβά και στην τσέπη μας και στο περιβάλλον.
Υπάρχουν πολλές μικρές, αλλά αποτελεσματικές λεπτομέρειες στον τρόπο που τρεφόμαστε καθημερινά. Μικρές αλλαγές στη διατροφή μας μπορούν να μας προσφέρουν εύκολα ευεξία και καλή φυσική κατάσταση! Εμείς εστιάσαμε σε δέκα από αυτές και τις μοιραζόμαστε μαζί σας!
[Update 26.04.2014]
Οι θέσεις στα τέσσερα βιωματικά εργαστήρια έχουν ήδη υπερκαλυφθεί και δυστυχώς δεν είναι δυνατό να δεχθούμε άλλες αιτήσεις. Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους.
Βιωματικό εργαστήριο, Σάββατο 10 Μαΐου 2014, 11:00 πμ στη Στέγη του ΣυνΑθηνά
«Εδώ τα καλά φρούτα και λαχανικά»
