“Σωστή μερίδα”
Ο ανθρώπινος οργανισμός, τρέφεται για να ζει, δεν ζει για να τρέφεται. Γιατί λοιπόν να καταναλώνουμε άπειρες ποσότητες φαγητού που και δυσπεψία θα μας προκαλέσουν και θα προσθέσουν κιλά; Από τη στιγμή που μείωσα τις ποσότητες του φαγητού, η διατροφή μας, έχει ισορροπήσει. Τρώμε όποτε πρέπει και όσο πρέπει.